Modern gerçekler insan sağlığı üzerinde en iyi etkiye sahip değildir. Sağlıksız bir yaşam tarzı ve zorlu çalışma koşulları, birçok insan sağlığı sorununa yol açmaktadır. Servikal omurganın osteokondrozu, beyaz yakalı çalışanların hastalığıdır ve bu hastalıktan muzdarip insan sayısı açısından dünyada 5. sırada yer almaktadır.
Modern gerçekler insan sağlığı üzerinde en iyi etkiye sahip değildir. Sağlıksız bir yaşam tarzı ve zorlu çalışma koşulları, birçok insan sağlığı sorununa yol açmaktadır. Servikal omurganın osteokondrozu, beyaz yakalı çalışanların hastalığıdır ve bu hastalıktan muzdarip insan sayısı açısından dünyada 5. sırada yer almaktadır.
Servikal osteokondroz nedir ve neden tehlikelidir?
Servikal omurganın osteokondrozu, intervertebral disklerin (1. ve 7. omurlar arasındaki alan) ilerleyici bir distrofik-dejeneratif lezyonu olarak anlaşılmalıdır. Bu hastalığın bir sonucu olarak, deformasyonun yanı sıra, omur gövdelerinde daha sonra hasara yol açan tükenme meydana gelir. Omurga hastalığının seyri birkaç aşamaya sahip olabilir, bu nedenle hastalığın ilk aşamalarda tanınması önemlidir.
Omurilik sinir köklerinin ve kan damarlarının sıkışması beyne giden kan akışının bozulmasına neden olabilir. İhmal edilen bir durum felce bile yol açabilir. Aynı zamanda kalp ve kan damarları da acı çeker ve yıllarca kan basıncıyla mücadele edebilirsiniz, ancak suçlu omurganın servikal osteokondrozu olacaktır.
Hastalığın nedenleri
Servikal omurganın osteokondrozunun ortaya çıkmasına neden olan birçok faktör vardır:
- hareketsiz yaşam tarzı;
- aşırı kilo;
- önceki omurga yaralanmaları;
- duruş deformasyonu, sırt ve boyunda sürekli gerginlik;
- yetersiz beslenme;
- fiziksel aktivite;
- stres ve sinir bozuklukları;
- kalıtım;
- bulaşıcı hastalıklar;
- vücut yapısının bireysel özellikleri;
- servikal omurgada kan dolaşımındaki değişiklikler.
Osteokondroz belirtileri ve belirtileri
Servikal osteokondroz tehlikesi, ilk aşamada semptomların yokluğu ile ilişkilidir. Ağrı ortaya çıktığında, hasta daha sık analjezik kullanır ki bu çok hatalıdır, çünkü servikal osteokondroz gelişim süreci ilerlemiştir ve başarılı tedavi için sonraki tedaviyle doğru tanı büyük bir gecikmeyle konur.
Her şeyden önce, omurganın servikal osteokondrozunun ana semptomlarının varlığına dikkat etmeniz gerekir:
- Baş dönmesi. Bu semptomun başka hastalıkların varlığına işaret edebileceğini anlamalısınız. Servikal omurganın osteokondrozu ile baş dönmesi sistemiktir, yani hasta çevredeki nesnelerin sürekli hareketini hisseder.
- Baş ağrısı. Nabızlı ağrılı bir karaktere sahiptir ve sabit veya paroksismal olabilir.
- Ağrının lokalizasyonu. Çoğunlukla servikal osteokondrozlu hastalarda baş döndürüldüğünde, boyunda, omuzlarda, uzuvlarda ağrı görülür.
- Tansiyon. Diğer semptomlarla birlikte (baş ağrısı, ellerde gerginlik ve yorgunluk, stres ve uzun süre tek pozisyonda kalma).
- Tinnitus ve görme azalması.
- Vücudun zayıflığı ve hızlı yorgunluğu.
- Uyku bozukluğu ve uyku sırasında boyunda, uzuvlarda ağrı, uyuşukluk.
Hastalığın teşhisi
Yukarıda açıklanan servikal osteokondroz semptomları mevcutsa, kendi kendine ilaç tedavisi kesinlikle yasaktır. Yalnızca bir doktor durumu değerlendirebilir, hastayı teşhis için yönlendirebilir ve bir tedavi yöntemi seçebilir. Hastalığı belirlemek için tavsiye edilir:
- omurganın röntgeni (servikal omurga);
- EKG;
- Omurganın MRG'si (servikal omurga);
- reoensefalografi.
bilgisayarlı tomografi
Servikal omurganın osteokondrozunu teşhis etmek için doğru yöntemlerden biri BT'dir (bilgisayarlı tomografi). İşlem amaçlandığı gibi gerçekleştirilir ve herhangi bir kontrendikasyon yoktur (ağırlık sınırı yalnızca 160 kilograma kadardır). BT omurganın durumunu, omurlararası diskleri doğru bir şekilde yansıtır, kırıkları, tümörleri, fıtıkları ve diğer inflamatuar süreçleri tanımlar. Yöntem kesinlikle güvenlidir.
MR
Manyetik rezonans görüntüleme, omurganın servikal osteokondrozunu çok erken bir aşamada tanır. Resimlerde sinir kökleri, bütünlükleri, sıkıştıkları yerler, fıtıklar ve diğer patolojiler açıkça görülmektedir. Kalp pilinin varlığı MR'a kontrendikasyon olabilir. Gebeliğin 1. trimesterinde istenmeyen bir durumdur. Görüntüyü kullanarak doktor tedaviyi reçete edebilir.
Radyografi
Servikal omurganın bir röntgeni iki projeksiyonda gerçekleştirilir ve omurların hangi mesafede bulunduğunu, vertebral süreçlerin durumunu, osteoporozu ve kemik sıkışma alanlarını, tümör süreçlerini, dejeneratif koşulları ve omurganın diğer patolojilerini gösterir.
Kontrendikasyonlar: hamilelik, 180 kg'ın üzerindeki vücut ağırlığı, zihinsel bozukluklar.
Osteokondroz gelişiminin aşamaları
Omurganın servikal osteokondrozunun gelişiminin 4 ana aşaması vardır:
- Aşama 1 – ağrı, boynu döndürürken çıtırtı, hareket kabiliyetinde azalma, baş ağrıları, uyku bozukluğu;
- Aşama 2 – intervertebral disk kapsülünün incelmesi, sinir uçlarının ve kan damarlarının sıkışması;
- Aşama 3 – baş dönmesi, ağrı, hareket koordinasyon bozuklukları ve beyne kan akışının bozulmasıyla sonuçlanan çıkıntılar, fıtıklar, omurların deformasyonlarının ortaya çıkması;
- Aşama 4 – sürekli ağrı, olası nörolojik komplikasyonlar, bilinç kaybı, bulanık görme ve hatta felç.
Olası komplikasyonlar ve sonuçlar
Servikal osteokondroz tedavi edilmezse hem omurgada hem de tüm vücutta çok ciddi rahatsızlıklara yol açabilir:
- kalp ve kan damarlarının çalışması;
- görme ve işitme;
- serebral kan temini;
- vestibüler aparat;
- artan kan basıncı;
- omurga fıtığı oluşumu.
Servikal osteokondroz tedavisi
Servikal omurganın osteokondrozu için bir hastaya ilaç tedavisi vermeden önce, doktor hastalığın evresini belirlemek için tam bir muayene yapacaktır. Daha sonra her vaka için kapsamlı bir tedavi seçilir.
Aşağıdaki ilaçlar esas olarak reçete edilir:
- kas spazmlarını hafifleten ilaçlar;
- ağrı kesiciler;
- antienflamatuvar;
- B vitamini kompleksi;
- iyileşme uyarıcıları
Servikal omurganın ileri osteokondrozu durumunda enjeksiyonlar reçete edilebilir. Fizyoterapi (elektroforez, ultrason, lazer tedavisi, manyetik terapi) genellikle karmaşık tedavi için uygulanır.
Akut ağrı için ilk yardım
İlk görev ağrıyı ve kas spazmlarını ortadan kaldırmaktır. Bir doktora danışmak, reçete edilen ağrı kesici ve antiinflamatuar ilaçları alıp yatmak gerekir. 4-5 gün sonra ağrı azaldıkça fizik tedavi önerilebilir. Kural olarak konservatif tedavi reçete edilir.
İlaç tedavisi
Osteokondroz tedavisinin temeli ilaç almaktır:
- analjezikler;
- antispazmodikler;
- antiinflamatuar ilaçlar;
- vazodilatörler;
- kondroprotektörler.
Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar
NSAID'lerin ağrı ve iltihabı hafifletmesi amaçlanmaktadır. Servikal osteokondrozun karmaşık tedavisinde kullanılırlar. Bunlar aşağıdaki maddeleri içerir: meloksikam, indometasin, diklofenak, ketotefen vb.
Kas gevşeticiler
Servikal osteokondroz tedavisi için reçete edilen geniş bir kas gevşetici listesi vardır. Enflamasyonu hafifletmedikleri için yalnızca şiddetli ağrı durumunda kullanılmalıdırlar.
Analjezikler
Ağrı kesicilerle tedavi tablet ve enjeksiyon şeklinde olabilir ve ayrıca analjezik etkisi olan çeşitli merhemler de kullanılır.
Vitaminler
Omurga ve servikal osteokondrozu tedavi ederken ilaç listesi B, A, E ve D vitaminlerini içermelidir. B vitamini sinir sistemini etkiler; D vitamini kalsiyumun emilmesine yardımcı olur; A ve E vitaminleri kıkırdak dokusunun durumundan sorumludur.
Fizyoterapi ve egzersiz terapisi
Hafif, kısa süreli egzersizler, hastanın bireysel özellikleri, servikal omurganın osteokondrozu ile hastalığın evresi ve vücuttaki diğer anormalliklerin varlığı dikkate alınarak, ilgili hekimle kararlaştırılmalıdır. Egzersizler her gün ortalama 15-20 dakika sürmektedir. Hem evde hem de işte yapabilmeniz için bir dizi egzersiz seçmek daha iyidir.
Terapötik jimnastik, hastalık durumunda hızlı ve etkili bir şekilde olumlu sonuç verebilir. Önemli olan hastanın herhangi bir harekette ağrı veya rahatsızlık hissetmemesidir.
Terapötik jimnastik için temel egzersizler:
- düz bir sırt ile oturma pozisyonunda, başınızı yumuşak bir şekilde sola ve sağa, ardından yaylı hareketlerle yukarı ve aşağı çevirin;
- elinizi alnınızın üzerinde tutarak, başınıza hafif bir direnç uygulayarak başınızı yavaşça öne doğru eğin;
- yüz üstü yatarak, kulağınız yere değecek şekilde başınızı sola ve sağa çevirin;
- Dikey bir pozisyon alın ve birkaç saniye bekleyerek omuzlarınızı mümkün olduğunca kaldırın. Birkaç kez tekrarlayın.
Balneoterapi
Omurganın servikal osteokondrozunun tedavisinde balneoterapi (maden suları ve çamurla tedavi) mükemmel bir etkiye sahiptir. Rehabilitasyon döneminde bu prosedürler aktif doğal maddelerin cilde nüfuz etmesine ve sinir uçlarını etkilemesine yardımcı olur. Prosedürler ağrıyı hafifletir, kan dolaşımını iyileştirir ve tedavinin olumlu etkisini kalıcı olarak pekiştirir.
Elektroforez
Elektroforez, kombine fizyoterapi yöntemlerini ifade eder. Şiddetli ağrı için ana tedavi ile birlikte reçete edilir. Elektroforez novokain kullanılarak yapılır ve 10'a kadar prosedür reçete edilir.
Akupunktur
Her insan organının vücudun derisi üzerinde kendi noktası vardır. Bu noktaları etkileyerek tüm vücudun işleyişini kontrol edebilirsiniz. Servikal osteokondroz için akupunktur beyne giden kan akışını uyarır, baş dönmesini, ağrıyı ve genel halsizliği giderir. Bu, sağlığın ve gücün yeniden kazanılmasına yardımcı olan etkili bir tedavidir.
Ultrason tedavisi
Hidrokortizon merhemli ultrason (fonoforez) insan vücudu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve ana tedavinin arka planına karşı iyi bir etki sağlar:
- şişliği hafifletir;
- kaslara masaj yaparak spazmları hafifletir;
- Yönlendirildiği yerlere kan akışını arttırır.
Halk ilaçları ile tedavi
Omurganın servikal osteokondrozunu tedavi ederken, ağrı ve iltihabı hafifletmek için çeşitli halk yöntemleri kullanılır:
- sıkıştırır;
- sürtünme;
- hirudoterapi (sülük tedavisi).
Terapötik masaj
Servikal omurganın osteokondrozu için masajın önemli bir koşulu dikkatli olmaktır. Hasta evde masaj yapabilir, ancak bunu yapmadan önce omurga hastalığının evresinin bireysel özellikleri dikkate alınarak bir doktora danışılması gerekir. Ancak hastalarımıza kendi kendine masaj yapılmasını önermiyoruz!
Hasta rahat bir yatay pozisyon alır, bazen oturur pozisyonda olmasına da izin verilir. Masaja sırtın sağlıklı kısmından başlıyoruz ve yavaş yavaş yumuşak rahatlatıcı hareketlerle ağrılı bölgeye doğru ilerliyoruz. Yaka bölgesine ve boyuna çok dikkat ediyoruz. Yavaş yavaş rahatlatıcı vuruşlardan sürtünme ve okşamaya geçiyoruz. Kan akışını artırmak ve ağrıyı hafifletmek için sürtünme maddeleri kullanıyoruz.
Osteokondroz gelişiminin önlenmesi
Önleyici tedbirlerin yardımıyla bu hastalığı geliştiren faktörleri önleyebilir veya azaltabilirsiniz.
En önemli şey doğru ve sağlıklı bir yaşam tarzıdır, yani az fiziksel aktivite, dengeli beslenme, jimnastik. Düzenli yüzme ve yoga, servikal omurganın osteokondrozunun gelişmesini çok etkili bir şekilde önlemeye yardımcı olur. Ortopedik yatak ve yastık yardımıyla rahat bir uyku çekmeyi unutmayın. Uzun süre aynı pozisyonda kaldığınızda kısa bir ısınma yaptığınızdan emin olun. Sinir stresinden ve aşırı çalışmaktan mümkün olan her şekilde kaçının. Temiz havada daha çok yürüyün.
Osteokondroz için diyet ve beslenme
Servikal omurganın osteokondrozu ile kıkırdak dokusuna gerekli mikro elementleri sağlaması gereken doğru beslenmenin sürdürülmesi çok önemlidir. Bu maddeler arasında jelatin (doğal bir kondroprotektör) bulunur. Jöle, jöleli balık, jöleli et ve meyve jölesinde bulunur. 2 litreye kadar içmeniz gerekiyor. günde su. Menünün temeli proteinli yiyecekler olmalıdır. Soda, kahve, kuzukulağı, üzüm, alkol ve et sularını ortadan kaldırın.